पॉजिटिव थिंकिंग से पायें बेहतर रिजल्ट: बीके प्रहलाद

गुलशन परूथी, ग्वालियर (मप्र), NIT:

आज के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण है हमारी खुशी यदि हम तनाव मुक्त रहकर सकारात्मक सोच के साथ हर परिस्थिति में खुश रहकर आगे बढ़ते हैं तो जीवन में वो हासिल कर सकते हैं जो हम करना चाहते हैं यह विचार राजयोग ध्यान प्राशिक्षक एवं प्रेरक वक्ता ब्रह्माकुमार प्रहलाद भाई ने 3 एम पी नेवल एन सी सी यूनिट ग्वालियर में रविवार को सुबह के सत्र के व्यक्त किए। इस अवसर पर कैंप कमान्डेंट अखिल शर्मा, चीफ इंस्ट्रक्टर गौरव सिंह चंदेल, एएनओ विद्या एवं पीआई स्टाफ अशोक और अंशुल शर्मा उपस्थित थे।

एनसीसी कैडेट को सफलता के सूत्र बताते हुए प्रहलाद भाई ने कहा कि विद्यार्थी जीवन सबसे अहम् समय है। और जो विद्यार्थी इस समय का सदुपयोग कर लेते हैं, वह निश्चित तौर पर जीवन में अपना लक्ष्य हासिल कर लेते हैं। सोशल मीडिया इसमें सबसे बड़ी बाधा बन रहा है। सोशल मीडिया का उपयोग सिर्फ ज़रुरत के मुताबिक करें। क्योंकि यह हमारे मन को प्रभावित कर रहा है। हमेशा ध्यान रखें सोशल मीडिया हमारी सुविधा के लिए है न कि दुविधा के लिए, इसके उपयोग के लिए समय निर्धारित करें। जो बच्चे सूर्य उदय से पहले जागकर अपनी दिनचर्या आरम्भ कर देते हैं। उनका पूरा दिन सुन्दर गुजरता है और उनके लिए जीवन का लक्ष्य सरल हो जाता है।

हम सोशल मीडिया का इस्तेमाल तो करें, लेकिन यह ध्यान रखें कि वह हमें न चलाए उन्होंने उदाहरण देते हुए कहा कि जिस प्रकार डोर पतंग तो नियंत्रित करती है उसी प्रकार हमारे माता पिता और शिक्षक हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए हमें मार्गदर्शन देते हैं इसलिए उनकी बातों को ध्यान पूर्वक सुनें, उनका सम्मान करते हुए उसका पालन करें। तभी हम जीवन में आगे बढ़कर एक बेहतरीन इंसान बन सकते हैं।

क्रोध को कैसे नियंत्रित करें:- प्रहलाद भाई ने क्रोध को मनुष्य की सबसे बड़ी कमजोरी बताते हुए कहा कि यह व्यक्ति की कार्य क्षमता को घटा देता है। क्रोध क्षणिक होता है लेकिन एक क्षण में कई बार इतनी बड़ी गलती करवा देता है, जिसका पछतावा जीवन भर रहता है। इसलिए जब भी क्रोध आए तो उस क्षण वहां से किनारा कर लें और जिस वजह से क्रोध आ रहा है उसे समझने का प्रयास करें और समाधान ढूँढें। कभी किसी बात को पकड़कर न रखें, नकारात्मक विचारों से जितना दूर रहने की कोशिश करेंगे और सकारत्मक विचारों का चिंतन करेंगे तो जीवन में खुश रह पाएंगे।

कैडेट्स के सवालों के दिए जबाब:-
सवाल – टाइम मैनेजमेंट कैसे करें ?
जबाब – समय का सदुपयोग करने के लिए सबसे पहले अपना टाइम टेवल बनायें और सोने से पहले उसे टेली करें। कि जो तय किया था, उसको कितना फ़ॉलो कर पाये। ऐसा निरंतर करने से आप अपने समय को बचा पायेंगे।
सवाल – आत्म विश्वास को कैसे बढ़ाएं ?
जबाब – हम अपनी स्वयं की शक्तियों को पहचाने और दूसरो की नकारात्मक बातों से प्रभावित हुए बिना अपने कार्य को दृढ़ता से करेंगे तो कभी विश्वास नहीं डगमगाएगा।
सवाल – तनाव को कैसे दूर करें ?
जवाव – जब भी हम कोई बात बार बार सोचते है तब हमें तनाव होता है, ऐसे में इस बात को मन से निकालने के लिए अपने आप को किसी न किसी रचनात्मक कार्य में बिजी कर दें।
सवाल – मन को शांत कैसे रखें ?
जबाब – मन को शांत रखने के लिए दिन की शुरुवात मेडिटेशन से करें।
सवाल – रात में जल्दी सोने और सुबह जल्दी जागने के लिए क्या करें ?
जबाब – रात्रि में सोने से तीन घंटे पहले भोजन कर लें और और मोबाइल और टीवी स्क्रीन से दूरी बना लें। जब समय से सोएंगे तो निश्चित तौर पर जल्दी जाग पाएंगे।

कार्यक्रम में क्रिएटिव एक्टिविटी कराई और साथ ही सभी को राजयोग ध्यान का अभ्यास भी कराया गया। कार्यक्रम के अंत में गौरव सिंह चंदेल द्वारा सभी का आभार प्रकट किया गया। इस अवसर पर लगभग 350 एन सी सी के छात्र एवं छात्राओं ने सत्र का लाभ लिया।