तनावमुक्ति रहने के लिए करें नियमित मेडिटेशन: उषा दीदी. इंटरनेशनल मोटीवेशनल स्पीकर उषा दीदी ने दिए तनावमुक्ति जीवन के मंत्र
संदीप शुक्ला, ब्यूरो चीफ, ग्वालियर (मप्र), NIT: जब व्यक्ति की आध्यात्मिक क्षमता क्षीण हो जाती है, तो उसके जीवन में तनाव बढ़ने लगता है। फिर उसका दिमाग भी उसी तरह…